Coaching - was ich anbiete

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Mental Coaching

Ich unterstütze mit zielgerichteten Methoden bei mentalen Prozessen, stosse Denkprozesse an und helfe bei Stressbewältigung.
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Medizinisches Training und Reha-Training

Körperliches Training zum Zwecke der Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Behandlung von Erkrankungen und Dysbalancen.
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Muskelaufbau

Für Erfolg beim Muskelaufbau reicht es nicht, ein paar Gewichte zu stemmen. Es bedarf z. B. abwechslungsreicher Bewegungsformen.
4

Gewichtsreduktion

Maßgeschneidertes Fitnesstraining und individuell abgestimmtes Ernährungsprogramm sorgen für Gewichtsverlust.
5

Kondition

Die Leistungsfähigkeit deines Körpers steigern und Krankheiten wie Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck vorbeugen.
6

Bootcamp (befindet sich im Aufbau)

Mit ausgefallenen Übungen und Trainingsvarianten werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.

Was kann ich für dich tun?

Der Weg zu mehr Wohlbefinden ist kürzer als du denkst!

Als Personalcoach im Großraum Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr helfe ich dir, eine bessere Leistungsfähigkeit zu erlangen, nachhaltig Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
  • Bessere Fitness:
    Eine gute körperliche Fitness bildet die Grundlage für dein Gesundheit und Wohlbefinden.
  • Mehr Resilienz:
    Finde deine innere Stärke, die dir hilft, in belastenden Situationen gelassen zu reagieren.
  • Gesunder Körper & Geist:
    Oft genügen schon kleine Veränderungen, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.
  • Dein Wohlfühlgewicht:
    Ich zeige dir, wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst.
Interessiert?

Über mich

ihr Personaltrainer Kai Streubel für den Großraum Stuttgart, für Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr

Über 20 Jahren Trainer

Nach über 20 Jahren als Trainer habe ich gefühlt sämtliche sinnigen und unsinnigen Aus- und Weiterbildungen, Qualifizierungen und Fortbildungen absolviert - und das waren ganz schön viele.
mehr erfahren

Einsatzgebiete

  • Waiblingen
  • Winnenden
  • Stuttgart
  • Schorndorf
  • Ludwigsburg
  • Backnang
  • Fellbach
  • Esslingen

Gezielte Bewegung schafft Lebensqualität

ihr Personaltrainer Kai Streubel für den Großraum Stuttgart, für Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr

In der frischen Luft trainieren

 
ihr Personaltrainer Kai Streubel für den Großraum Stuttgart, für Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr

gezieltes Krafttraining

 
ihr Personaltrainer Kai Streubel für den Großraum Stuttgart, für Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr

Sport im Freien tut gut

 
ihr Personaltrainer Kai Streubel für den Großraum Stuttgart, für Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr

Gegebenheiten optimal nutzen

 
ihr Personaltrainer Kai Streubel für den Großraum Stuttgart, für Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr

differenzierte Bewegungen

 
ihr Personaltrainer Kai Streubel für den Großraum Stuttgart, für Winnenden, Waiblingen und Rems-Murr

Muskelaufbau mit Gewichten